材料 めんつゆ（大さじ２） シャンタン（大さじ２） 水（６００ｍｌ） 好きな具材（適量） 作り方 お湯を沸かす。 めんつゆとシャンタンをいれる。お好みで量は調整。 好きな具材を入れて煮る。 ひとこと 具材がなければ所要時間5分。わかめとかネギとか入っ…

材料 にんにくチューブ（２ｃｍ） 生姜チューブ（３ｃｍ） 鶏ガラスープ（２５０ｍｌ） 豆腐（1丁） 刻みネギ（適量） 豆板醤（小さじ２） 献立いろいろ味噌（小さじ２） 水溶き片栗粉（適量） 豚ひき肉（１００ｇ） 作り方 フライパンに油を引き、豚ひき肉…